Nicolas

Dance Fit, Body Barre, Body Zen

Passionné par le Fitness, Nicolas sera votre coach sportif. Au programme : Sueur, bonne humeur et « zenitude »

Avec le cours de Dance Fit, à mi chemin entre l’aérobic et plusieurs styles de danse, vous vous défoulerez tout en travaillant votre sens du rythme.

Avec son cours de Body Barre, il vous encouragera et vous motivera pour un entrainement complet du corps. Minceur, Tonicité et Forme seront les maîtres mots.

Pour conclure, son cours de Body Zen alterne phases de Tai Chi,Yoga et Pilates. Vous en ressortirez avec une véritable sensation de bien être et d’apaisement.